おにぎりにすると美味しい

うちの旦那が健康診断で再検査に引っかかってから我が家では玄米食がメインになっています。
再検査の病院で先生に玄米の指導を受けてきたんですよね。
食事制限したくないなら玄米食にしないと死ぬよ!と強く言われたようでしぶしぶ玄米どこに売ってる?って私に聞いてきました。
玄米?スーパーで普通に売ってると思ってたから夕食から玄米を白米にちょっと混ぜて試しに食べてみようと思ったんです。
でもね、スーパーには玄米ってあっても2種類ですね(-_-;)
しかも新鮮味なさそうなやつ。しょうがないからスーパーの玄米で炊いてみたんだけどこれが美味しくない(*_*;
なんでも食べるさすがの旦那も美味しくなかったようでちょこっと残してましたからね。

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「もう玄米やめ・・・食べられへん」ってすねちゃってさ。
近所の米屋さんといってもほとんど閉店しちゃったし、どうしようかと思ってパートのおばちゃんに相談したらネットで美味しい玄米いっぱい売ってるよ♪と即答でした。
そのおばちゃん、玄米食にハマっていてすごい詳しいの。

 

早速教えてもらった玄米食専門の通販ショップをみたら種類が多い。無農薬ゼロとか栄養満点の玄米がたくさん売ってました。
すぐに購入して旦那に食べさせたらすごくおいしい!!って。確かにね、私が食べても美味しかった。最初は味に慣れさせるためにカレーから試したんだけど、今では美味しくて会社におにぎりにして持っていくほど旦那は玄米オンリーになっていますよ。
メタボ腹も凹んできたしイイ感じです。血圧も下がってるようです。私はお通じが良くなってます。
ダイエットに玄米が良いとか美容に良いとかで若い女性の玄米人気は聞いたことあるけど、正直味は我慢して食べないとダメだと思ってたんです。
でも今では白米より玄米のほうが我が家では人気ですよ(^.^)
おいしくない玄米のほうが多いもんね。しょうがないよね。
下には私が見つけて今も利用している玄米の通販ショップを参考までに書いておきますね。
通販だと玄関まであんな重いものも届けてくれるので助かりますよ。

 

生きている玄米



いろいろの種類の玄米を食べてきましたが今はこの生きている玄米で落ち着いています。食べてみるとわかりますが、かなり美味しいです。宣伝するわけではないけど本当に美味しいです。前は白米と混ぜて食べてたんですよね玄米って。でも今はこの玄米のみで食べてます。生きている玄米と言われているのは水につけていると発芽するくらい新鮮ということです。我が家はしばらくを注文し続けると思います。

 

>>生きている玄米の詳細はこちら

 

ファンケルの発芽米



初めて玄米を食べるという人におすすめなのがこのファンケルの発芽米です。いつも食べている白米に好みで混ぜるだけです。うちでは白米2に玄米1の割合が好きでしたけどね。チャーハンやカレーには抜群にあいます。しかもお試しセットが安い。この値段で試せるのはうれしいですよね。

 

>>ファンケルの発芽米の詳細はこちら

 

寝かせ玄米



レトルトパックになっているのでもしもの時のためにうちでは常備しています。これが玄米なの?ってくらいにモチモチしています。普通パサパサ感があるのが玄米なんですけどこの寝かせは違います。ちなみに子供はこの玄米のほうが好きですね。味もしっかりとしているのでおかずも漬物とみそ汁くらいで足りますよ。

 

>>寝かせ玄米の公式通販サイトはこちら

 

酵素玄米炊飯器



最近気になっているのがこの発芽玄米炊飯器です。旦那と一緒に今の炊飯器が壊れたら購入しようかって話しています。
やっぱり結構高いし2台も炊飯器置くところもないので躊躇しますよね。ただ口コミ見ててもかなり美味しく炊けるようなんですよね。
早く今の炊飯器壊れれば迷いなく取り換えられるのですがね。

 

>>酵素玄米炊飯器の詳細はこちら

 

 

 

栄養

玄米は栄養があるとかって前から言われていたけど、全然眼中になかったな。白米のほうが美味しいに決まっているし昔タイ米騒動があった時に玄米も雑穀米も食べたことがあるけど本当に罰ゲームみたいな味だったからね。だから旦那が食生活改善ということで玄米をすすめられたと聞いてきたときはうわ〜〜〜って思ったよ。
旦那だけ玄米で私たちは白米って決めて一部分だけ白米に混ぜてその部分を旦那に食べてもらってたんだけど、いろいろな種類を試しているうちに美味しい玄米ってあるんだなって気づいたんですよね。
確かに調べてみると栄養もあるんですよね。ビタミンEとか植物繊維も豊富だから便秘の人も効果あると思います。